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「健康」の検索結果61件

  • 2019年8月18日

自炊は、一人暮らしの男性でも簡単に出来ます

「自炊をしている一人暮らしの人」と聞くと、自立が出来ていて経済観念もしっかりしていそうに思えますよね。それは男性でも女性でも同じことです。一人暮らしで、外見などの条件も同じであれば、コンビニ弁当やカップ麺ばかりを食べて貯金があまり出来ていない人と、しっかり自炊も貯金も出来ている人とでは、どちらと結婚したいでしょうか?ほとんどの人は後者を選ぶでしょう。そのくらい自炊できるということは、恋人や結婚相手を探す上でも強みなのです。今まであまり料理をしてこなかった人からすると、自炊はハードルが高いように思えますが、実際はひとつひとつの工程は驚くほど簡単です。手順やコツなどをしっかり学んで、楽しい自炊生活を送りましょう。

  • 2019年8月17日

自炊を簡単に安い値段で!一人暮らしの栄養を考えた自炊のコツ

一人暮らしをしている人の中には、自分の健康面を考えて自炊をしようと考えている人もいるのではないでしょうか。ですが、一人暮らしはお金にも時間にも余裕がないため、簡単で安い値段で自炊をしたいと考えることだと思います。ここでは、安い値段で簡単に、栄養バランスを考えた自炊をするコツについてお伝えします。安い野菜や簡単な調理法を知って、バランスの良い食事を心がけましょう。また、献立の考え方についてもご紹介しますので、こちらも是非参考にしてみてくださいね。自炊をすることで、健康的な生活ができるようにしましょう。

  • 2019年8月15日

【一人暮らしの手続き】実家から離れる人の不安を解消します

実家から初めて離れて一人暮らしを始めるとなると、男性であっても不安になってしまうでしょう。しかし、どんな手続きが必要なのか事前にしっかりと理解しておけば問題ありません。今回は、実家から離れて一人暮らしを始める男性のために必要な手続きについて説明します。引越し前、引越し当日、引越し後別に頭に入れるようにしましょう。また、荷物を整理するコツについてもご紹介します。この機会に不要なものは処分するようにしましょう。

  • 2019年8月14日

一人暮らしは自炊で健康維持!食事の栄養バランスを考えた食生活

一人暮らしをしていると、食事を外食やコンビニのお弁当で済ませてしまうことも多くなります。健康的な食生活を意識して生活したいと考えている人もいるのではないでしょうか。そんなときは、自炊で栄養のバランスを考えた食事をするのがおすすめです。一人暮らしで自炊をするのは少し大変ですが、健康的な生活のためにも自炊をスタートしてみましょう。ここでは、一人暮らしの人が食事を自炊するメリットと食事計画の立て方・献立の考え方など、自炊をする方法についてお伝えします。初心者におすすめのメニューや、忙しい人でも自炊するアイデアについてもご紹介しますので、是非参考にしてみてください。毎日の食事を手作りして、健康的な生活をしましょう。

  • 2019年8月13日

一人暮らしで外食が続くと食費が高くなるのは事実。自炊がベスト

一人暮らしで外食が続くと、食費がどうしても気になります。生活費に余裕があるなら、食費を気にすることなく外食をしても問題ないかもしれませんが、食費を抑えたいのであれば、自炊の方が断然節約になります。ただし、何も考えずに自炊をすると、外食よりも帰って割高になってしまう可能性があります。自炊を始める前に、どんな点に注意すべきかをまず知っておくことは大切です。自炊ポイントをぜひ参考にしてください。

  • 2019年8月12日

一人暮らしの飯は簡単がいい!男飯に外せないレシピ集

一人暮らしをしていると食事や栄養のバランスが気になりますね。一人暮らしの男性でも食事に気を使って、ご飯を作っている方もいらっしゃるでしょう。ただ仕事の後で疲れている時などは、手早く簡単につくることが出来てスタミナのつくご飯が食べたいと思いますね。今回は一人暮らしを支える男飯のレシピやアイディアを紹介します。男飯といえば、まずは丼!簡単で安く出来るメニューや作り方を紹介します。丼物は手早く作ることが出来て、お腹も満たされるので男性に人気のメニューですね。同じく肉が食べたい!という男性も多いでしょう。肉料理のレシピも紹介します。併せて野菜もしっかり摂っておきましょう。野菜がたっぷり摂れる一品を紹介します。またカレーも食べたいでしょう。次の日には違うメニューにアレンジして楽しんでください。最後に節約のコツもご覧ください。一人暮らしのご飯作りが楽しくなりそうですね。

  • 2019年8月8日

一人暮らしの料理男子はモテる!簡単レシピや節約するコツ

一人暮らしで料理ができるようになれば、外食も減るので食費の節約もできます。そんな節約も目指す一人暮らし男子は、自炊をするときの食材選びなどにも気をつけなければなりません。もちろん、栄養に偏りがないように作ることも大切です。そこで、一人暮らしの料理男子を目指すあなたのために、オススメな節約食材や気をつけたい栄養バランス、すぐに料理できる簡単レシピの紹介や計画的に節約するコツなどお伝えしていきましょう。最近では、料理ができる男性が増えてきました。そして、料理ができる男性はできない男性よりも実は人気があるのです。これを参考に、料理ができる男になれば食費の節約もでき、さらに彼女もできるかもしれません。ぜひ節約のできる料理男子を目指しましょう。

  • 2019年8月3日

一人暮らしの休日は料理をする!作り置きのススメや自炊のコツ

一人暮らしの休日にはゆっくりと料理をしてみようという人もいるでしょう。せっかく休日に料理をするなら、いつもの自炊を済ませられるようにする工夫をしてみてはいかがでしょうか。例えば、休日にまとめて作り置きすることで、仕事で疲れて帰った後でも簡単に作ることが可能になります。そこで、一人暮らしび休日にできる作り置きのススメや自炊のコツについて、休日に料理をしやすくする工夫や食材の無駄なく節約も考えること、自炊を無理なく続けるコツなどお伝えしていきましょう。これまで、料理をしてこなかった人でもこれから自炊をしたいと思われるならぜひ参考にしてみてください。休日にゆっくり栄養バランスを考えた美味しい料理を作ってみましょう。

  • 2019年7月31日

趣味が釣りの場合履歴書に記入するのは有りか無しか。例文も紹介

あなたの趣味はなんですか?趣味を聞かれても特に趣味がないと困ってしまいますね。また趣味といってもいいのだろうかと悩んでしまう趣味もあるでしょう。釣りが趣味という人は、趣味は遊びに入るのでは?と履歴書の趣味の欄に記入しても良いのかどうか悩んでしまいませんか?釣りも立派な趣味だといえます。釣りが趣味と自信を持って言える、プラスな面を紹介します。また履歴書に記入する場合は、簡単な説明を付け加えると良いでしょう。履歴書に記入する趣味や特技の書き方も紹介します。また面接の時に印象が良いと感じられる伝え方もご覧ください。

  • 2019年7月28日

浄水器のカートリッジは交換しないとダメ?交換時期について

浄水器のカートリッジを交換しないとどうなる?交換時期の目安とは?シンクの下に設置している浄水器の場合、ついついカートリッジ交換を忘れてしまうことありますよね。定期的に交換する必要はありますが、どのくらい水を使うかによっても交換時期は変わってきます。つけっぱなしにすることなく、カートリッジ交換やメンテナンスをきちんとしましょう。