スポーツ

2019年9月9日

スポーツをする時にかけるサングラスは偏光レンズがおすすめ

屋外でスポーツをする際にサングラスをかける方はよくいますが、購入の際は見た目や値段だけで決めているのではないでしょうか。機能的な面でも考えた場合は、「偏光レンズ」というレンズを使ったサングラスがおすすめなのです。しかし、少し聞き慣れないこのレンズはどういった機能があるのでしょうか。似た名前の調光レンズとの差を知って、サングラス選びの参考にしてみてください。

2019年5月15日

子供と一緒にスケボーを楽しみたい！まずは子供に乗り方を教えなければなりません。どちらの足を前に置くか見極めることも必要ですし、乗り方と同じように安全に止まる方法を教えることも必要です。まずは乗ってどちらの利き足がしっくりくるかを判断し、乗って滑る感覚を体に身に付けさせるといいでしょう。子供も慣れてくると1人でどんどん滑ろうとしますし、ヘルメットやプロテクターを外したくなるかもしれません。安全を最優先に、怪我をしないよう十分注意しましょう。

2019年4月29日

野球の練習方法！少年野球のバッティング練習・指導のコツを紹介

少年野球のコーチをしている人の中には、まだ経験が浅くて子供にどのように野球のバッティング練習をさせたら良いのか分からない人もいるのではないでしょうか。今まで指導の経験がないと、子供にバッティング練習を指導するときに一体どのような方法で指導をすれば子供にきちんと教えてあげられるのか、分からないこともあります。ここでは、子供にバッティングの練習を教える時の基本や練習方法・教える時のポイントについてお伝えします。どのような教え方をすれば良いのかを知って、子供に野球の楽しさを感じさせてあげましょう。

2019年3月14日

ドライバーのコツ！ゴルフ初心者はスイングを見直してみよう

ゴルフのドライバーショットで悩んでいませんか？これからコツをご紹介しますので、ぜひ実践してください。より遠くに飛ばすことを目的に作られているドライバーは、ヘッドが大きくシャフトも長く作られています。そのため、アイアンで練習してからいざドライバーで打とうとしても、なかなかボールに当たらないという現象が起こるのです。ではドライバーを上手く打つにはどうすればいいのでしょうか。

2019年3月13日

水泳競技の種目にはどんなものがある？特徴を紹介します

水泳の競技の種目にはどのようなものがあるのでしょうか？個人や団体競技の違いとは？種目によって、きちんとしたルールが決められているんですね。自由形と聞くとクロールでは？と思っている人は多いでしょう。しかし、自由形イコールクロールではないようです。では自由形とはどんな泳ぎのことを言うのでしょうか？それぞれの種目の特徴を紹介します。

2019年3月13日

シュート【サッカー練習】決定力を上げて上達につながるポイント

シュートはサッカーの練習を繰り返すことで結果につながります。シュートがなかなか決まらないという人は、シュートの決定力を上げるためにつながる練習ができていないのかもしれません。子供でもやっぱりシュートが決まった瞬間がおそらくサッカーをしていて一番楽しいと感じるときではないでしょうか。そこで、シュートの決定力を上げるための練習について、意識するポイントや気をつけたいボールの扱い方、シュートを打つときに狙うべきコースや実践を意識したシュート練習、ゴールを奪うために必要な駆け引きなどお伝えしていきましょう。こちらでお伝えしたポイントを意識して練習すれば、シュートをうまく決めることのできなかった子供でもきっとすぐにシュートの決定力が上がり、サッカーが上達することでしょう。ぜひ参考にしてみてください。

2019年3月12日

シュート【サッカー】のトレーニング方法や意識したいポイント

サッカーのシュートをトレーニングするときにはどのようなことに気をつけたらいいのでしょうか？単純なシュート練習を点に繋がるシュートトレーニングに変えるには、意識を高める必要があります。いきなり難しいシュートトレーニングをするのではなくレベルに合わせて行いましょう。おすすめなシュートトレーニング方法を紹介します。

2019年3月11日

サッカーの練習に取り入れたい練習メニュー【ジュニア編】

ジュニア時代のサッカーの練習にはどんな練習を取り入れると良いのか、子供のサッカー技術向上やチームの勝利に向けて考えている指導者の方もいるのではないでしょうか。子供にサッカーを楽しんでもらたい、勝つことの喜びを教えたい、練習の大切さを知ってほしい、このような考えをお持ちの方もいますよね。ここでは、ジュニアサッカーの練習に取り入れたい練習メニューについてお伝えします。子供のサッカーテクニックの向上やチームの勝利のために、子供に楽しくサッカーをさせてあげましょう。

2019年3月11日

水泳の初心者が行うべき練習法。正しいフォームと継続について

水泳の初心者が気をつけるべきことや注意点、練習法や姿勢などについてご紹介いたします。せっかく水泳を始めるのですから、正しいフォームを身につけましょう。スポーツジムもいいですが、市区町村で運営・管理されているプール施設で実施されている『水泳教室』などを利用すれば、コスパを低く抑えつつ正しい水泳フォームを身につけることができますよ。水泳なんて、小学校以来何十年としていないという人は、動画サイトなどで水泳のフォームをイメージトレーニングしてから臨むことをおすすめします。

2019年3月10日

シュートのポイントとは？サッカーシュートのコツを紹介します

サッカーのシュートを打つときにはどのようなコツがあるのでしょうか？なかなかシュートが決まらないと伸び悩んでいたら、こんなポイントやコツを確認してみてください。シュートを打つときには、これくらい冷静にポイントやコツなどを考えていられないので敵が目の前にいてもいつもどおりに出来るくらい自分のものにする必要があります。外れてしまう原因も振り返ることで、入るポイントが見えてくるでしょう。