スポーツ

2018年10月3日

ハーフマラソンで目標1時間40分！その練習方法を徹底解説

ハーフマラソンを2時間以内で走ることができれば、次に目標となるのは「1時間40分」を切ることという人が多いのではないでしょうか？でも、そのためにはどんな練習をすればいいのでしょうか？ペースはどんな感じ？筋トレも必要？ハーフマラソンで1時間40分を切るためのペース配分とそのための練習方法について説明します。

2018年9月30日

少年野球でキャッチャーの素質がある子って？高い能力が必要です

少年野球ではどんな子がキャッチャーの素質がある子なのでしょうか。少年野球においては、キャッチャーというポジションはあまり人気のあるポジションではないかもしれません。でも、とても大切なポジションでもあります。少年野球でキャッチャーを選ぶ時はどんな子を選べばいいの？キャッチャーの素質がある子の特徴は？そこで今回は、少年野球でキャッチャーの素質がある子の特徴についてお伝えします！

2018年9月29日

剣道の突きは危険！突きをするのは基礎が固まった高校生から

剣道の技で「突き」がありますが、小中学生で突きをやっているところを最近見かけなくなりました。それは危険だからだそうです。ただ技としてあるのに、なぜ少年剣道では禁止されているのか疑問が残ります。なぜ小中学生では禁止されているのでしょうか。いつから禁止になったのでしょうか。剣道の突きの危険性について調べました。

2018年9月27日

ミニバスの練習方法とは？低学年はわかりやすく楽しくが基本

低学年にミニバスの練習をするときには、どのようなものを行ったらいいのでしょうか？低学年には、まずバスケットの楽しさを感じてもらうことが一番のようです。その楽しい気持ちが練習に繋がるように上手く気持ちを乗せてあげることが指導者にとって必要な指導となります。わかりやすく楽しく練習ができるようにするコツやポイントを紹介します。

2018年9月26日

中学の野球部の練習に効率の良い練習方法と指導のポイントとは

中学校の野球部の練習において、効率の良い練習とはどんな練習方法なのでしょうか？では、中学校の野球部の練習とは、主にどんな練習をしているのでしょうか？また、中学校の野球部の練習を指導するときはどんなことに気をつけたらいいのでしょうか？コツやポイントとは？そこで、中学の野球部の練習に効率の良い練習方法と指導のポイントなどについてまとめてみました。

2018年9月24日

ボクシングを引退する年齢とは？引退後待ち受ける過酷な現実

国民的人気を誇る日本のボクシング。プロボクシングになろうと決意する方もいると思いますが、気になるのが引退後の生活です。年齢が若いうちに引退する選手が多いため、第二の人生を歩む際に様々な壁にぶち当たります。ボクシングは現役時代も引退後も、実力があり強い選手でないと、何事にも優遇されないのが現実のようです。

2018年9月19日

サッカーのドリブル技術を上げる！小学生はこの練習がオススメ

サッカーのドリブルの技術を上げるにはどんなことを意識して、どんな練習をしたらいいのでしょうか？子どもにドリブルの練習をさせるときには、何をゴールとしているのかを教えてあげるといいかもしれません。ドリブルに自信が持てれば、さらにサッカーが楽しくなります。足が遅い、反応が遅いという人こそドリブルの練習をして技術を向上させましょう！ドリブル技術を上げるポイントや練習方法を紹介します。

2018年9月18日

ドライバーのスイングのコツとは？初心者向け上達方法！

ゴルフ初心者にとってドライバーが一番難しいですよね。どうすれば飛ぶようになるのか、すぐにても知りたいところでしょう。ドライバーのスイングのコツってなんなのでしょうか？素振りする時に注意することは？コツがわかればドライバーが得意になる？ゴルフ初心者必見！ドライバーのスイングのコツについて詳しく説明します。