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スポーツ

  • 2019年3月9日

サッカーの練習方法は?小学校の子供に教えたいサッカーの基礎

サッカーを始めたばかりの小学校のお子さんは、まだサッカーの基礎が身に付いておらずなかなかサッカーが上達しないこともあります。そんな時はまず、基本の練習方法を知って、サッカーの基礎の練習からはじめてみましょう。ここでは、小学校の子供に教えたいサッカーの基礎の練習方法についてお伝えします。サッカー上達への近道は、しっかりと基礎を身につけること。基礎がしっかりできていないと、なかなかドリブルやフェイントがうまくできないこともあります。基礎練習は地味でつまらないと思うかもしれませんが、良いプレイヤーになるためにもしっかりと基礎練習をしてください。基礎が身に付いていれば、色々なプレイで応用できるようになります。

  • 2019年3月8日

スキーのエッジのサビ取り方法!滑った後のメンテナンスが重要

スキーのエッジのサビ取りに困っていませんか?スキーは金属で出来てる部分が多いため、エッジ部分にサビができてしまうことがよくあります。エッジにサビができた状態のままだと滑りは悪くなりますので、手に負えないサビになってしまう前に早めに取り除かなくてはなりません。では、どのようにしてサビを取ることができるのでしょうか。内部まで入り込む前に、すぐに対処しましょう。

  • 2019年3月8日

卓球の練習を一人で行うトレーニングメニュー

卓球の練習は一人でもできます。素振りやサーブ練習。筋力の強化に、瞬発力を鍛える方法など、卓球の練習を一人で行うトレーニングメニューをご紹介いたします。また、情報収集や、プロ選手の試合観戦も練習の一つです。マシンを使う方法もありますが、今回は、特別な道具などは使わなで練習する方法を紹介します。それでは、卓球の練習を一人で行うトレーニングメニューをご覧ください。

  • 2019年3月7日

テニスの練習方法は子供が楽しくなる簡単な練習から始めよう

日本のテニス選手が世界で活躍する機会を目にすることが多くなった影響もあり、子供にテニスを習わせたり、テニスをさせたいと思っている親御さんも増えているようです。そこで疑問に思うのが「テニスを教えるのは何歳から?」ということがあるでしょう。テニスもそうですが、子供に何かを教えるのはとても大変なことだと思います。ここでは子供のテニスの練習方法について紹介します。練習方法を間違えてしまうと、子供がテニスを嫌いになってしまうこともあります。楽しく練習するために、まずは簡単な練習から始めていきましょう。またお家でも出来る一人練習や、親子で出来る練習方法もご覧ください。

  • 2019年3月7日

テニス初心者の練習方法。上達するとテニスはもっと面白い!

テニス初心者の練習方法についてご説明いたします。やっぱりラリーが続かないと面白くないですよね。また、スタミナが切れてしまってはプレーを続けることができません。テニス初心者がするべき練習方法や、忘れがちな練習、更にはボールへの知識と筋肉トレーニングについてご紹介いたします。テニスがどんどん上手になる、練習メニューを取り入れて怪我なく楽しくプレーしてくださいね。

  • 2019年3月6日

ボウリングのフォームがきれいになるための意識や練習のポイント

ボウリングのフォームがきれいだと安定して投げることができるので、スコアもアップしていきます。ブレないきれいなフォームを心がけることは、ボウリングの上達にとても大切なことなのです。しかし、ボウリングの初心者だとどんなことに意識してボールを投げたらいいのかわからないですよね。そこで、ボウリング初心者でもわかるきれいなフォームのために意識するべきことについて、練習のポイントであるポジションやスイング、ステップなどお伝えしていきましょう。これを読めば、これからボウリングを始めようとしている方でも、ボールを投げるときに意識することがわかり、基本のフォームをすぐに身につけることができるでしょう。ぜひ参考にしてみてください。

  • 2019年3月6日

スキー初心者のお子様への教え方!楽しく滑る基本レッスン

小学生のお子様を連れて、初めてのスキーに行く場合には、お父さんやお母さんがスキーを教えることになります。そのような時には、どんなことから教えれば良いでのしょうか?そこで、スキー初心者のお子様への教え方をご紹介します。まずはケガのないように、ということが大切です。お子様のペースで、楽しみながらスキーを滑るのが、スキーを好きになってもらうコツです。スキーが「楽しい」と思えることが上達への近道です。

  • 2019年3月5日

スキー上達のコツ。初心者ならプロの指導を受けること

スキーを上手に滑れるようになりたい!スキーが上達するコツを知りたい!スキー初心者さんの誰もが願うことでしょう。スキーが上達するコツをつかみたいのなら、やっぱりプロのスキー講師の手ほどきを受けることです。スキーの上手な友達や、たくさん滑りこなしても、やはりスキーを滑る『技術』を身につけることはできません。まずは、グループレッスンから。コツがつかめてきたら、個人レッスンに進んでみてはいかがですか?頑張って自分の思うままに、板を操れるようになりましょう!

  • 2019年3月4日

サッカーはパス練習が大切!初心者でもできる練習メニューを解説

子どもがサッカーを始めると、一緒にパス練習をしてあげようと考えるパパやママも多いのではないでしょうか。しかし、サッカー初心者の小学生にパスのコツを教えることは簡単ではありません。今回はサッカー初心者向けのパス練習の方法やコツについて説明します。二人でできる練習メニューもご紹介しますので、一緒にやってみましょう。また、パス練習と一緒にトラップ練習も行いましょう。ボールのコントロール上達のためには大切です。

  • 2019年3月3日

サッカーの練習方法!初心者の子供たちにおすすめの練習メニュー

サッカー初心者の子供たちに基本を教えようと、ひたすら同じ練習方法を繰り返し行っても子供たちは飽きてしまうだけ。これからサッカーを始める子供たちには、まずサッカーの楽しさを味合わせるのが一番です。サッカーが好きになればなるほど、上達スピードもアップします。サッカー初心者の子供たち向けの練習方法をご紹介しますので、技術だけでなく、サッカーの楽しさをぜひ教えてあげてください。