ジャズに欠かせないリズム感を体に覚えさせる練習方法とポイント

ジャズのリズムは、練習次第で体に覚えさせることは可能です。
ただジャズは日本人には馴染みのないリズムなので、上手くリズムがとれずに演奏や歌がちぐはぐになってしまうことが多いのです。
ジャズのリズムで大切なのは「裏拍」です。
裏拍を感じることができればリズム感がアップし、より音楽を楽しむことができます。
ジャズのリズム感を体に覚えさせる練習方法とポイントについてご紹介します。

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ジャズのリズムを練習する前に知っておきたい、「裏拍」を感じるということ

聴いていて心地よいジャズのリズムは難しく体でリズムを取ろうと思ってもなかなかできない事が多いです。

ジャズのリズムをメトロノームを使って練習する方法

メトロノームを使ってジャズのリズムの裏拍を感じましょう。

• まずはゆっくりのリズムにしてメトロノームを見てみましょう。
  裏拍は気にせずメトロノームの動きを見てみましょう。一定の間隔で左右に動いているメトロノームですが左右に移動する際に通る中心の部分を意識してみましょう。中心に当たる部分が裏拍になります。
• 中心に来たら手を叩きましょう。
  メトロノームを見て左右から中心を通る時に手を叩いてみましょう。このとき立った状態で行うと体に入りやすいでしょう。手を叩く事に慣れたらひざを曲げてみたり、頭を振ってみるのも良いでしょう。
• なれてきたらテンポを変えて行いましょう。
  できるようになったらテンポを早くしたり、遅くしたりして色々な裏拍を感じて見ましょう。その時も立って行うと体でリズムを取り裏拍を取りやすくなります。座っているよりも断然違うのでお試しください。

ジャズの音楽をよく聴き、実際にリズムに合わせて歌ってみる練習もおすすめ

沢山の曲調のジャズを聴いてみる。

ジャズにも色々な曲調のものがあるでしょう。なかなか裏拍を取る事が難しい曲や、テンポが一定ではないものがあると思います。ジャズに関わらずどんな曲も聴いていたら歌詞やリズムが入ってくるものです。曲を聴き裏拍を当ててみましょう。

声に出してみましょう。

裏拍を感じながら歌うのは本当に大変です。歌に集中できないこともあるでしょう。上手に歌うのではなく裏拍を感じながら歌ってみるのです。このときも立ってリズムを取りながら歌ってみると良いでしょう。一気に歌い上げず得意なところから初めてみましょう。

なじみのある童謡で練習

知ってる歌や聴きなじみのある歌のほうが入ってくる事もあります。聴きなれないものはその曲を覚えるほうにも気が取られてしまうので知っている歌から初めて見ましょう。手を叩いてリズムを取ってみると入りやすいでしょう。

ジャズのリズムに違和感を感じる＝正しいスゥイングができている証拠

ドラムの右側のシンバルで取るリズムで「ターンタッカ、ターンタッカ」というような叩き方をするスゥイングがあります。この音を聞くとジャズを思い出すでしょう。コレを声に出してみましょう。手を叩きながら４拍子の１で最初の「タ」３で次の「タ」を意識して繰り返してみましょう。わかりずらい場合は簡単に紙に書きだしてみて目で確認しながら進めるのも方法です。

違和感を感じつつ練習を重ねていくとジャズのリズムが入ってくる

４つのしるしを書き１と３のところだけ色を変えて確認しながら声に出してみるとさらにわかりやすいでしょう。何度も練習してみてもなんだかすんなり行かないのはなじみのないリズムだからなのです。普段生活していても意識しないですし、元々は海外で発祥した曲なのでできないと思わず、なれていく事が大事です。すんなりできてしまってはその様な能力が備わっているか、自分流にしてしまっている事があります。違和感を感じて練習を重ねていくとジャズのリズムが入ってくるでしょう。あまり根をつめるとわからなくなってしまう事があります。適度に休憩を入れて楽しむ事が何事も大事です。

日常生活でもできる、ジャズのリズムの練習方法

ジャズの裏拍を意識していると何かと裏拍を取りたくなってしまうものです。メトロノームのようなきちんとした感覚でリズムを取る音が聞こえたら裏拍を感じてみましょう。

• 洗濯機の回る速度
  洗濯物を洗っているとき一定の速度で逆回転する時があります。洗面所で洗顔や歯磨きなど何気ない時間にもリズムを感じる事ができるでしょう。
• 秒針がある時計
  秒針が合ってもリズムを刻まず静かにすべるように動くタイプの時計もありますが、１秒、１秒刻む音が聞こえる時計があれば練習にはもってこいです。一定したリズムを使って練習してみましょう。
• 車の運転中に
  ウインカーを上げると一定した音で点滅します。自分が運転していると聞こえますが、もし歩いている時などは点滅しているウインカーを見たり、点滅する信号機のリズムで裏拍を取ってみましょう。
• なれてきたらどんな曲でも裏拍を探してみましょう。
  どんな曲でも聴いていると裏拍を探してみたくなります。心の中で裏拍を取ったり、手でリズムを取ってみましょう。曲を聴くのが楽しくなってきます。